3 Óleos essenciais que eu DUVIDO que você conheça

Antes de te mostrar aqui esses 3 Óleos Essenciais, vou te fazer uma pergunta... Você já deve ter ouvido falar dos inúmeros benefícios da Aromaterapia, certo? Bom, mesmo se a sua resposta for sim, vou colocar aqui um resuminho para te lembrar 😉

Aromaterapia

A Aromaterapia é uma prática terapêutica muito antiga que utiliza as propriedades dos óleos essenciais 100% puros para recuperar o equilíbrio e a harmonia do organismo com objetivo de melhorar a saúde física e mental. Seu uso pode ser associado à outras Práticas Integrativas e Complementares (PICS) como acupuntura, reiki, terapia de florais, cromoterapia, meditação, cristais, massagem, entre outras. Tem sido adotada por diversos profissionais de saúde, como enfermeiros, psicólogos, fisioterapeutas, médicos, veterinários, terapeutas holísticos e naturistas.

Mas como a Aromaterapia funciona?

Através do aroma e das partículas liberadas pelos óleos essenciais diversas partes do cérebro são estimuladas, podendo contribuir com alívio de sintomas de ansiedade, insônia, depressão, asma ou resfriado. Além disso, promove o bem-estar em geral de nosso corpo e auxilia a fortalecer as defesas imunológicas.

Importante: a Aromaterapia não deve substituir o tratamento tradicional, mas pode sim complementá-lo quando orientado e indicado por profissionais especializados.

Agora que você já relembrou dos benefícios dessa técnica milenar que é a Aromaterapia, vou te apresentar 3 Óleos Essenciais que têm inúmeras vantagens para o nosso organismo:

1- Óleo Essencial de Gerânio🌸

Com um Aroma Floral, muito semelhante ao de rosas, é conhecido como Óleo Essencial do carinho e da afetividade pq desperta esses sentimentos através de seu aroma. É famoso também por auxiliar em transtornos de ansiedade e por ser o Óleo Essencial da Mulher, pois ajuda muito nos sintomas da TPM e Menopausa. Além disso, é muito utilizado em tratamentos de pele para rejuvenescimento e hidratação.

2- Óleo Essencial de Lemongrass🍃

Também conhecido como Capim-Limão, possui aroma refrescante, têm propriedades tônicas e estimulantes da concentração e foco, então favorece momentos de estudo e trabalho. Além disso, reduz edemas e por esse fator pode ser utilizados em massagens. É conhecido como o Ginkgo Biloba da Aromaterapia, pois possui um efeito lipolítico. Pode ser usado em uma base de creme neutro e aplicado no corpo com esse objetivo de redução de medidas.

3- Óleo Essencial de Sândalo🍁

Possui aroma refrescante, têm propriedades tônicas e estimulantes também, mas que favorece mais o autoconhecimento, a introspecção e facilita a meditação. No aspecto físico ele é um poderoso desintoxicante e hidratante, podendo ser utilizado em peles extremamente ressecadas. Possui também ótimo efeito em tratamentos capilares, favorecendo o crescimento e fortalecimento dos fios.